Ontspannen bevallen met zelfhypnose

 

Je kent vast wel zo'n moment dat je in de auto rijdt en je ineens realiseert: ben ik hier al? Deze staat van zijn heet "trance". Je bent dan even in jezelf gekeerd en hebt geen aandacht voor de buitenwereld, terwijl je toch in staat bent om bijvoorbeeld auto te rijden. Wanneer iemand anders deze staat van zijn bij je oproept, heet dat hypnose.

 

Tijdens de zwangerschapsbegeleiding wordt je geleerd om de trance of hypnose bij jezelf op te roepen: een diepe, prettige ontspanning, waarbij je helemaal in jezelf gekeerd bent en je kunt focussen op dat wat jij prettig vindt.

 

Ontspanning zorgt ervoor dat de ontsluitingsfase tijdens de bevalling vaak sneller gaat en de pijnbeleving als minder hevig wordt ervaren. Goed ontspannen is goed bevallen! Bovendien gaat het herstel na de bevalling vaak sneller en soepeler en ook de borstvoeding komt beter op gang.

 

Hypnose kan als pijnbestrijding tijdens de bevalling worden ingezet!

 

Beval je met behulp van hypnose, dan maak je de bevalling heel bewust mee. Je bent namelijk niet "weg". Door de rust en ontspanning ben je alert en krijg je tijdens de bevalling alle details mee.

 

Veiligheid, rust, ontspanning en vertrouwen zijn de speerpunten van een goede bevalling!

 

Het is géén zwangerschapsgymnastiek en er zullen dus geen gymnastische oefeningen worden geleerd.

Colofon

Praktijkadres:

Johanna Naberstraat 8

4003 ZX Tiel

06-30709367


praktijkbarbarameijer@gmail.com
www.zwangerschaps-

begeleiding.nu

 

Aangesloten bij:

NBVH, nr. 06071

RBCZ, nr. 113132

AGB-code 90.036480

KvK 30269248